Charles Els- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя Charles Els | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

1451 ккал

Жир: 79,03г | Белк: 43,04г | Углев: 91,98г. Обед: Gin and Tonic, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Beef Sausage (Cooked). Ужин: Butter, Tomatoes, Lamb Chop, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten). подробнее ...

3481 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 44 минуты, Чтение - 12 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 2 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Charles Els-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Charles Els- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

Charles Els-Изменение Веса