naiaimanova- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя naiaimanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

37,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

921 ккал

Жир: 40,58г | Белк: 28,92г | Углев: 123,88г. Завтрак: Творог 5%, Помидоры Черри, Борщ. Обед: Суп-Пюре из Тыквы, Десертайм Десерт Чизкейк Черника. Ужин: Суп-Пюре из Тыквы. Перекус/Другое: Черноплодная Рябина, Гречка Отварная. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 19 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Кардио - 20 минуты, Учеба - 6 часа, Волейбол - 14 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Йога - 5 минуты, Зарядка - 22 минуты, Футбол - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naiaimanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naiaimanova- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

naiaimanova-Изменение Веса