nataliana05- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя nataliana05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1514 ккал

Жир: 76,84г | Белк: 148,91г | Углев: 56,98г. Завтрак: Яичница (с Целым Яйцом), Пятерочка Помидоры, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Jardin Кофе Натуральный Молотый, Просто Молоко Молоко 3,2%. Обед: Сыр, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Помидоры. Ужин: Томмолоко Творожок Домашний 4%, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, Огурец, Помидоры. Перекус/Другое: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Томмолоко Творожок Домашний 4%. подробнее ...

1458 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliana05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliana05- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

nataliana05-Изменение Веса