araa.48- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя araa.48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 54 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1458 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 73,53г | Углев: 201,22г. Завтрак: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Обед: Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Buah Anggur, Mentimun (Kupas), Kerupuk Putih, Permen. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

araa.48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

araa.48- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

araa.48-Изменение Веса