rinriko25- Журнал, 06 сен 21

Параметры Пользователя rinriko25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2021:

1573 ккал

Жир: 66,48г | Белк: 140,12г | Углев: 99,73г. Завтрак: Kacang Almond, Rejuve Almond Milk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Обед: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Sushi Tei Wakame Salad, Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Brokoli. Ужин: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Fortune Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Kongbap Multi Grain Mix, Kacang Kedelai. Перекус/Другое: Anggur Muscat, Good Time Chocolate Chip Cookies, Permen Karet (Manis). подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rinriko25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rinriko25- Журнал, 06 сен 21

Оставить свой Комментарий

rinriko25-Изменение Веса