Deb_N- Журнал, 03 июл 14

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2014

72,1 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2014:

157 ккал

Жир: 5,41г | Белк: 21,85г | Углев: 4,88г. Ужин: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Dannon All Natural Yogurt - Plain. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deb_N-Изменение Веса