dharhkho.- Журнал, 05 сен 21

Параметры Пользователя dharhkho. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2021:

3413 ккал

Жир: 173,54г | Белк: 242,37г | Углев: 213,90г. Завтрак: Protein K The Protein Bread, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hacendado Plátano, Café. До Обеда: Ikea Gifflar. Обед: Arla Protein Cottage Cheese, Huevo, Isabel Filetes de Caballa al Grill en Aceite de Oliva, Brillante Quinoa Integral, Berenjena, Calabacín. Полдник: Nueces, Palcarsa Cecina. Ужин: Hacendado Almendra Natural, Blanxart Chocolate Negro Guayaquil 95% , Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, ElPozo Jamón Cocido Extra 1954, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Quinoa, Palcarsa Cecina, Hacendado Langostinos, Kerrygold Cheddar. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dharhkho.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dharhkho.- Журнал, 05 сен 21

Оставить свой Комментарий

dharhkho.-Изменение Веса