Mfeddington- Журнал, 11 июл 14

Параметры Пользователя Mfeddington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2014

96,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2014:

2843 ккал

Жир: 112,78г | Белк: 101,89г | Углев: 367,09г. Завтрак: Country Crock Spreadable Butter, Smucker's Peach Preserves, Pillsbury Buttermilk Biscuits, Cantaloupe Melons. Обед: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. Ужин: Applebee's Chocolate Chip Cookie Sundae, Applebee's Seasonal Berry & Spinach Salad. Перекус/Другое: Hershey's Heath Bar, Kangaroo Pita Chips - Sea Salt, Tostitos Medium Salsa, Kangaroo Pita Chips - Zesty Cheddar. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mfeddington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mfeddington- Журнал, 11 июл 14

Оставить свой Комментарий

Mfeddington-Изменение Веса