Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaime30024
Журнал
10 мар 11
jaime30024- Журнал, 10 мар 11
Параметры Пользователя jaime30024
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Friday Eve! This has been a long and tiring week. I am happy that I did not talk myself out of the gym yesterday, but it could have been so so easy. Could have been easy to snack all day to combat the sleepiness as well, but I didn't. Today I am proud of myself.
103,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2011:
1126 ккал
Жир: 83,61г | Белк: 76,28г | Углев: 21,68г.
Завтрак:
Black Label Fully Cooked Bacon, egg, fried.
Обед:
Olive Oil, Natural Crumbled Feta Cheese, fresh express .
Ужин:
Condensed Cream Of Mushroom Soup, olive oil, feta cheese crumble, fresh express, spinach, canned, Top Round Cube Steak.
Перекус/Другое:
Pepper Jack Cheese, Sugar Free Energy Drink.
подробнее ...
3773 ккал
Упражнение:
precor efx576i - 30 минуты, precor efx576i - 33 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 47 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaime30024-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю