Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yhoranf
Журнал
05 сен 21
Yhoranf- Журнал, 05 сен 21
Параметры Пользователя Yhoranf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
niat awal cuma pengen hidup sehat+pengen liat kalo ditimbangan ijo2 semua alias healthy :D alhamdulillah berhasil dengan cara yg aku sendiri enjoy, tinggal nurunin fat yang membandel aja huhu.. doain bisa konsisten yaps..
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2021:
1646 ккал
Жир: 63,02г | Белк: 75,71г | Углев: 197,42г.
Завтрак:
Yoforia Creamy Yogurt Series Honey Granola , Ultra Jaya Ultra Milk Full Cream, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes.
Обед:
Telur Goreng, Cedea Crab Stick, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak).
Ужин:
Kimbap.
Перекус/Другое:
SuperIndo Kerupuk Ikan .
подробнее ...
39 Сторонников
Поддержка
Комментария
itu pake aplikasi apa
05 сен 21 написано членом:
elfinadwir123
@elfinadwir123 pake aplikasi okok international kak, nanti conect sama timbangan digital body fat monitor..
05 сен 21 написано членом:
Yhoranf
water ku dan protein ku low nih kaya punya km 1thn yg lalu🙈 klo km gimana naikinnya ka?
05 сен 21 написано членом:
tamagocaan
kalau timbangan digital,hasil pengukuran nya lebih beratkah dari pada manual?
05 сен 21 написано членом:
utedama
@Tamagocaan aku dulu juga bingung kok selalu low padahal minum udah ngrasa cukup sampe kembung malah, tapi setelah BB turun dengan porsi minum sama(2-3liter) akhirnya bisa healthy sendiri.. mungkin karena komposisi tubuh juga mempengaruhi kebutuhan air, kalo BB ku naik 2 kilo aja dah balik low lagi itu huhu..
05 сен 21 написано членом:
Yhoranf
@utadama aku jarang nimbang manual kak jadi kurang begitu paham, soale punyanya timbangan digital.. mungkin perbedaannya dikit aja
05 сен 21 написано членом:
Yhoranf
Mau beli rimbangan digital takut mengejutkan tapi🤧😬
05 сен 21 написано членом:
utedama
@yhoranf ooooh ic ic kalo bb turun pasti yg low tsb bisa seimbang juga ya berarti, soalnya ak minum udh sering bgt bahkan keknya lebih dr 2ltr ikutin itungan bb🙈
05 сен 21 написано членом:
tamagocaan
timbangannya merek apa ka
05 сен 21 написано членом:
Pipit_1402
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yhoranf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю