KeukenKeizerin- Журнал, 11 июл 14

Параметры Пользователя KeukenKeizerin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week niet gesport wegens hoofdpijn / scriptie die af moest / stress /slaapgebrek en hitte.

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2014:

1805 ккал

Жир: 61,86г | Белк: 123,78г | Углев: 183,70г. Завтрак: CoolBest Strawberry Hill, Euro Shopper Pindakaas, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Обед: AH Gerookte Kipfilet, Schär Ciabatta. Ужин: Oliehoorn Curry, AH Fritessaus, Rode Paprika, AH Gebroken Sperzieboontjes, Euro Shopper Doperwten, Iglo Kip Cordon Blue. Перекус/Другое: AH Gezouten Cashewnoten, AH Magere Franse Kwark, Hertog Romige Stracciatella, Ijshoorntje, Body & Fit Whey Perfection, AH Magere Franse Kwark, Cappuccino. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KeukenKeizerin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KeukenKeizerin- Журнал, 11 июл 14

Оставить свой Комментарий

KeukenKeizerin-Изменение Веса