Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2021
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 12 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1098 ккал
|
Жир: 27,17г | Белк: 74,12г | Углев: 149,16г.
Завтрак: Olympus Греческий Йогурт, Пятерочка Груша Сезонная , Морковь, Грибы, Морковь, Healthy Food Ширатаки, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Казеин, Кофе, Перекресток Инжир Свежий. Обед: С.Пудовъ Сахарная Глазурь, Клубника, Красный Лук, Кинза, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста, Кофе, Индилайт Грудка Индейки, Гречка с Грибами. Ужин: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Инжир Свежий, Easy Product Какао Порошок Обезжиренный, Овощное Рагу, Гречка с Грибами. Перекус/Другое: Помидоры, Грудка Индейки. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
