Thmsvllteresa- Журнал, 11 июл 14

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2014

104,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2014:

1457 ккал

Жир: 47,37г | Белк: 95,81г | Углев: 178,07г. Завтрак: Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal, Bananas. Обед: Butterscotch Morsels, Banana walnut oatmeal cookies, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Ужин: Dole Dark Sweet Cherries, Baby Carrots, The Biggest Loser Celery Sticks, Cedar's Black Bean Salad, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wish-Bone Greek Vinaigrette Dressing, Oroweat Pocket Thins Flatbread 8 Grain. Перекус/Другое: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Fit & Active Light Butter Popcorn. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Water exercise - 2 часа и 15 минуты, Silver sneakers - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 11 июл 14

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса