Jully37- Журнал, 04 сен 21

Depois de 10h de jejum (sem querer) nada melhor que um café da manhã atrasado kkkk

1/2 banana 🍌 com canela
1/2 pão de forma 🍞
1 fatia de queijo branco (provolone)
1 fatia finíssima de presunto
200ml de café com leite e adoçante (Splenda)

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701 ккал

Жир: 28,87г | Белк: 46,34г | Углев: 72,26г.   Завтрак: Banana, Presunto Fresco, Queijo Provolone, Café com Leite e Açúcar, Canela. Обед: FIT Suco de Limão , Banana, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Перекус/Другое: Amendoim. подробнее ...