Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Duetmaster
Журнал
04 сен 21
Duetmaster- Журнал, 04 сен 21
Параметры Пользователя Duetmaster
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I just don't understand why my weight fluctuates so much day-to-day. It can be both very discouraging and exhilarating. For instance, two days ago I lost 1 1/4 pounds. Then yesterday I gained it all back. Now today the scales say I've lost 2 3/8 pounds.
I have verified my scale is accurate. It is very repeatable as I have tested it with heavy inert objects and it always reads the same. It is a good quality balance-beam scale and I am careful to place my feet on the platform in as nearly the same place as I can every day.
So it makes me wonder, no matter what I do today, how much am I going to gain tomorrow? This tends to sabotage my diet and is self-defeating.
And I don't know what to do about it.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2021:
1792 ккал
Жир: 83,12г | Белк: 161,79г | Углев: 96,70г.
Завтрак:
Baked or Broiled Ocean Perch, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Pork Sausage Patty or Link, Egg.
Обед:
Swiss Cheese, Brownberry Whole Grains Health Nut Bread, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey.
Ужин:
Trader Joe's Roasted Green Beans with Olive Oil, Sea Salt and Black Pepper, Roasted Potato, Baked or Broiled Ocean Perch.
Перекус/Другое:
Klement's Beef Snack Stick.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Duetmaster-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю