|
Обед на ~600ккал,еле осилила,много.Грибы 220гр с луком 190гр на слив.масле 5гр обжаренные+3яйца+сыр 50% 30гр,за кадром помидор 190гр с чесноком 5гр и сметаной 20гр (салат).
|
2427 ккал
|
Жир: 110,44г | Белк: 80,72г | Углев: 282,84г.
Завтрак: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Бодрость Цикорий Жидкий, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Брянский Мясокомбинат Сосиски Детские Гост, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Шампиньоны, Сливочное Масло, Лук. Ужин: Медовая Долина Мёд Гречишный, Мороженое Пломбир, Насыщенное Шоколадное Мороженое. Перекус/Другое: Яблоко, Экомилк Шоколадное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Посиделкино Печенье Сдобное Творожное с Изюмом. подробнее ...
|
|
 Комментария
04 сен 21 написано членом: Saminnka
|
Saminnka, И вкусно) Но чего-то не хватало... картошки что ли вареной🤔 Я сегодня фигни всякой наелась, и мороженое, и масло шоколадное, и печенье...лучшеб картошки натрепалась🥺
04 сен 21 написано членом: elena.kurzina
|
Лена,вполне возможно🤔😊.Я вчера весь день на работе ела всякую всячину,никак наесться не могла,видимо от того,что стало резко холодно😣,к вечеру думала буду одеваться домой-джинсы не застегну😄,а потом съела картошки грамм 150 и сразу мне полегчало👍😄
04 сен 21 написано членом: Saminnka
|
Saminnka, Вот точно....похолодало резко, дома дубак, вот и есть хочется👀 И чего я сразу не догадалась!)))
05 сен 21 написано членом: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kurzina-Изменение Веса
|
