Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1201 ккал
|
Жир: 23,94г | Белк: 37,33г | Углев: 201,25г.
Завтрак: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Молоко 3,2%, Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Джем Персиковый, Молоко 3,2%, Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Джем Персиковый. Обед: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Полинка Каша Овсяная. Ужин: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Махеевъ Джем Вишнёвый, Корона Японский Набор #3, Овощная Сказка Горошек, Капуста Морская по-Корейски с Грибами. Перекус/Другое: Стары Менск Молоко 3,2%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Махеевъ Джем Персиковый, Махеевъ Джем Персиковый, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Призма Яблоко Зеленое, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Сметана и Лук, Молоко 3,2%, Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Джем Персиковый. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
handofglory-Изменение Веса
|
