Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maelynpeacock
Журнал
10 июл 14
maelynpeacock- Журнал, 10 июл 14
Параметры Пользователя maelynpeacock
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A total of 2.6 miles today. I ran for a bit in the park. I don't know what got me past my fear of being seen in public doing exercise, but I just took off after my warm-up. I am feeling really empowered now, but not just because I am running again, something I haven't done since 8th grade over 20 years ago, but because I broke my time for 2 miles that had held for 2 decades. I know it's not an impressive time, but still to have made it that far is incredible for me: 37:23. I am ecstatic.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2014:
1520 ккал
Жир: 20,77г | Белк: 50,92г | Углев: 292,92г.
Завтрак:
Sunsweet Cherry Essence Pitted Prunes, Country Kitchen Original Syrup, Trader Joe's Quick Cook Steel Cut Oats.
Обед:
Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Turkey Meatloaf.
Ужин:
World Classics General Tso's Sauce, Broccoli Flower Clusters, Polar Blackberry Preserves, Oroweat Healthy Multi-Grain, Jif Whipped Peanut Butter & Chocolate.
Перекус/Другое:
Sunsweet Orange Essence Pitted Prunes, Sunsweet Cherry Essence Pitted Prunes.
подробнее ...
3694 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
You go girl..
11 июл 14 написано членом:
JacquiBotma
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maelynpeacock-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю