amber.hali- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

1576 ккал

Жир: 64,24г | Белк: 67,98г | Углев: 182,18г. Завтрак: Avocados , Fried Tofu , Sweet Potato . Обед: Nature's Garden Garden Mix, Maggi 2 Minute Noodles (Durban Curry). Ужин: Butternut Winter Squash , Beef Stew, Woolworths Samp & Beans. Перекус/Другое: Rhodes Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter , Albany Everyday White Bread. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Flat tummy day 6 - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса