Sivva223- Журнал, 04 сен 21

Параметры Пользователя Sivva223 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ciężko idzie, kręcę sie w kółko :(

68 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2021:

1849 ккал

Жир: 86,99г | Белк: 99,86г | Углев: 165,61г. Завтрак: Biedronka Makrela Wędzona, Szczypiorek, Asprod Chleb Jakubowy Żytni Razowy, Benecol Klasyczny, Pomidory. Обед: Ricola Cukierek, Roshen Cukierki Coffee-Like . Ужин: Zupa Ogórkowa, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Zrazy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Перекус/Другое: Prymat Musztarda Sarepska, Goodvalley Kiełbasa 100% Mięsa , Pomidory, Ogórek Kiszony , Ogórek (Obrany), Benecol Klasyczny, Asprod Chleb Jakubowy Żytni Razowy, Wawel Wafle o Smaku Waniliowym bez Cukru. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sivva223-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sivva223- Журнал, 04 сен 21

Оставить свой Комментарий

Sivva223-Изменение Веса