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Bealo2001
Журнал
03 сен 21
Bealo2001- Журнал, 03 сен 21
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Hoy toca homenaje para el body..
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, 03 сентября 2021:
1493 ккал
Жир: 79,20г | Белк: 107,88г | Углев: 82,14г.
Завтрак:
Deliplus Batido Sustitutivo Chocolate , Milbona Bebida de Avena Calcio.
Обед:
Calpis Calpico, Té Verde, Jengibre, Rollos de California, Sashimi de Salmón, Keropok.
Ужин:
RealValle Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, Aceite de Oliva, Pan de Linaza, Coca-Cola Coca-Cola Zero.
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2332 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
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Комментария
cómo se hace??
03 сен 21 написано членом:
Chica fitness55
El sashimi es fácil, solo es cortar bien la pieza en dirección contraria a la veta, en trocitos más o menos pequeños. Para los uranakis el proceso es más elaborado. Lo más importante es preparar bien el arroz. Lávalo bien para quitarle el almidón varias veces. Cuecelo, y colócalo en una superficie plana, mientras lo abanicas, cuando esté tibio, le echas vinagre de arroz, y lo vas removiendo con una pala de madera, con cuidado de no romperlo. Luego coloca la alfombrilla, una lámina de alga nori y ve colocando el arroz a pellizcos por encima hasta cubrir casi toda la lámina ( deja una línea de 2. Cm para cerrarlo bien)
03 сен 21 написано членом:
Bealo2001
Una vez que ya lo tengas, yo le echaría sésamo por encima, que me encanta, o puedes echarle alga nori echa trizas. Le das la vuelta de modo que se te quede el arroz por abajo y el alga por arriba. Y colocas los ingredientes que quieras, estos eran de plátano 🍌🥥🥑
03 сен 21 написано членом:
Bealo2001
Cuando ya tengas todo colocador, empiezas a enrrollarlo usando la esterilla. Humedece el filillo de 2cm que quedaba libre de arroz y eso hara que se pegue bien y ya solo falta apretar bien, aprieta con ganas pero con cariño. Para que no salga disparado ningún ingrediente o se desarme al intentar cogerlo. Ya sólo queda dejarlo un rato para que se asiente y luego cortarlo.
03 сен 21 написано членом:
Bealo2001
Puede añadirle mahonesa con un pelín de wasabi y ketsup y echarle bien de cebolla frita por encima.
03 сен 21 написано членом:
Bealo2001
qué rico 🥙😎
04 сен 21 написано членом:
miguelgg20
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