thibser- Журнал, 09 авг 21

Параметры Пользователя thibser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2021:

2045 ккал

Жир: 95,13г | Белк: 240,23г | Углев: 50,86г. Завтрак: Pâtes (Cuites), Nutrimuscle Muscle Whey . Обед: E.Leclerc Yaourt Nature, Pêches, Président Comté , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Auchan Avocat, Sardines à l'Huile (en Conserve). Ужин: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Oeuf sur le Plat. Перекус/Другое: Nutrimuscle Muscle Whey . подробнее ...

5173 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thibser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thibser- Журнал, 09 авг 21

Оставить свой Комментарий

thibser-Изменение Веса