leticiapaiva23- Журнал, 03 сен 21

Faço muito isso. agora mesmo passei umas 2 semanas fora do plano. Estava muito maluca já. cuidando quantidades e contando calorias. Aí minha filha me disse o seguinte: " Mãe, não vai engordar se comer hoje um pouco disso, vai engordar se comer muito disso todos os dias" e isso abriu minha mente. Como oque tenho vontade, com disciplina, e continuo emagrecendo. Só ser racional e não deixar a compulsão tomar conta. bjão 

Vdd... Mas o maior medo de quem quer perder peso é perder o controle e voltar a comer que nem ferrugem kkkk mas bora bora foco .... 

até parece a minha semana, dois aniversários com bolo e salgadinhos e uma pizza na segunda feira. Mas tento compensar com corridas e as outras alimentações com quase zero carbo e sem exagerar nos doces. A vida não pode ser tão sem gosto tbm, derrapar é bom às vezes, só não pode virar a regra. :-D 

😆😆😆😆 

Vdd Melo ... Penso assim tbm kkk Mas é tenso pq quando estava comendo igual uma doida num aparecia ninguém pra pagar uma coxinha e agora q fechei a boca toda semana é um evento diferente, alguém chamando pra jantar kkkkk  

Kkkk pois é, convidar pra fazer uma trilha, uma pedalada ninguém aparece haha.  

Vdd... É tenso a vida da gordinha 🤣🤣🤣