Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
borchesbethania
Журнал
03 сен 21
borchesbethania- Журнал, 03 сен 21
Параметры Пользователя borchesbethania
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2021:
1422 ккал
Жир: 48,86г | Белк: 67,73г | Углев: 179,65г.
Завтрак:
Ovo mexido com frango e cenoura, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Abacate, Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Laranjas, Tomates, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Alface, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pele e Carne da Coxa de Frango.
Ужин:
Couve Refogada, Tangerinas, Sobrecoxa de Frango, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface.
Перекус/Другое:
Abacate, Maçãs Gala, Bauducco Torrada Integra, Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar, Morangos, Banana Prata, Tangerinas.
подробнее ...
470 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Пресс - 10 минуты, Samsung Health - 23 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
borchesbethania-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю