Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021
|
106,1 кг
Потеряно до сих пор: 32,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2398 ккал
|
Жир: 114,06г | Белк: 63,49г | Углев: 271,10г.
Завтрак: Chewing Gum (Sugarless), Kroger Queen Olives, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Ice Breakers Cool Mint Mints, Biancoro White Balsamic Vinegar, O Organics Soy Ginger Organic Dressing, Grillo's Pickles Dill Spears. Обед: Kale , Leeks , Red Cabbage , Ice Breakers Cool Mint Mints, Roasted Potato, Pesto Sauce, Broccoli, Maruchan Oriental Ramen Noodles. Ужин: Farm Stand Apple Cider Donut, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Great Value Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Trader Joe's Cheese & Green Chile Tamales, Durkee Famous Sauce, Nature's Pride Honey Wheat Bread, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Перекус/Другое: Pita Bread, Partake Birthday Cake Crunchy Cookies, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Grey Poupon Dijon Mustard, Sabra Classics Hummus Singles, Trader Joe's Artichoke Hearts, Great Value String Cheese , Kellogg's Club Crackers. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
