naiaimanova- Журнал, 03 сен 21

Параметры Пользователя naiaimanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021

37,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

838 ккал

Жир: 19,20г | Белк: 24,27г | Углев: 150,52г. Завтрак: Помидоры Черри, Творог 5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Обед: Черноплодная Рябина, Мандарины, Картошка Тушеная. Ужин: Яблоко. Перекус/Другое: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Кардио - 33 минуты, Учеба - 6 часа, Йога - 15 минуты, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naiaimanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naiaimanova- Журнал, 03 сен 21

Оставить свой Комментарий

naiaimanova-Изменение Веса