Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chillie Willie
Журнал
10 июл 14
Chillie Willie- Журнал, 10 июл 14
Параметры Пользователя Chillie Willie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
sugar 101
Home Exercise: 45 Minutes
* 200 Step-Up Board
* 200 Knee Kicks
* 60 Squat/Kick
* 60 Twist
* 60 Shoulder Press
* 60 Toe/Sky Touch
* 60 Tilts
* 60 Dumb Bell Raise
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2014:
1663 ккал
Жир: 75,31г | Белк: 66,09г | Углев: 199,89г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Coffee, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly, Smart Balance 37% Light Buttery Spread.
Обед:
Macaroni or Pasta Salad.
Ужин:
Hot Stuff Fresh Multi-grain Italian Bread, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Sweet Italian Sausage.
Перекус/Другое:
Aquafina Water (16.9 oz), Poland Spring Bottled Water, Citrucel SmartFiber Sugar Free Orange.
подробнее ...
4380 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chillie Willie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю