fateemarahmania- Журнал, 03 сен 21

Параметры Пользователя fateemarahmania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Post workout + soya milk 🍉🍶🥛

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

1313 ккал

Жир: 37,78г | Белк: 90,86г | Углев: 153,92г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread , Egg, SuperIndo Tahu Susu. Обед: Uleg Sambal Pedas, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Fried Egg, Nasi Putih. Ужин: Whole Wheat Bread, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , SuperIndo Tahu Susu, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . Перекус/Другое: Prosana Proffle Mentega, Nescafe Americano Ice Black, Alfamart Semangka Kuning. подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fateemarahmania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fateemarahmania- Журнал, 03 сен 21

Оставить свой Комментарий

fateemarahmania-Изменение Веса