asiru- Журнал, 03 сен 21

Параметры Пользователя asiru | < Предыдущая Запись |Следующий >

työt alkoi, paino laskee 😄

51,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

1665 ккал

Жир: 80,32г | Белк: 125,72г | Углев: 81,97г. Завтрак: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Arla Keso Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Kahvi. Обед: Valio Aurajuusto, Pepsi Pepsi Max, Kanamestari Buffalo Wings . Ужин: Efko Herkkukurkut, Järvikylä Frisee Salaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Ruthin Leipomo Ruispala. Перекус/Другое: Olut, Kahvi. подробнее ...

1355 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asiru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asiru- Журнал, 03 сен 21

Оставить свой Комментарий

asiru-Изменение Веса