choekzema- Журнал, 03 сен 21

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2021

98,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2021:

1350 ккал

Жир: 55,35г | Белк: 40,06г | Углев: 169,76г. Завтрак: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Milbona Blueberry Made From Soya, AH Muesli Fruit. Обед: AH Kip-Kerriesalade, AH Grof Volkoren Brood. Ужин: Violife Mozzarella Flavour Grated, Bloemkool, Peka Aardappelgratin met Room en Kaas, Lidl Spinazie Kaas Rondo. Перекус/Другое: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Verkade Speculade, AH Zachte Kokosdrink Naturel. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 03 сен 21

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса