gigino1992- Журнал, 30 авг 21

Параметры Пользователя gigino1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2021:

2147 ккал

Жир: 52,46г | Белк: 183,13г | Углев: 228,57г. Завтрак: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Pasta in Bianco, Findus Filetto di Merluzzo, Insalata Mista Verde, Pema Pane di Segale Integrale. Ужин: Daily Bread Pane di Segale, Insalata Mista, Pema Pane di Segale Integrale, Garofalo Pasta Integrale, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Перекус/Другое: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mela. подробнее ...

4773 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigino1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigino1992- Журнал, 30 авг 21

Оставить свой Комментарий

gigino1992-Изменение Веса