torreslya17- Журнал, 02 сен 21

Boa tarde.
iniciei o processo fazendo exercícios em casa, esse mês resolvi iniciar acadêmia, semana passada fiz avaliação física e percebi que minha postura está péssima oque me deixou triste... queria saber se alguém passou por isso e se a musculação resolveu o problema de má postura... tento corrigir no dia a dia mas esqueço logo e quando vejo já estou toda torta de novo.😢

---

832 ккал

Жир: 29,31г | Белк: 64,56г | Углев: 76,61г.   Завтрак: Lacta Ouro Branco, Danone Iogurte Grego DANONE Morango e Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Delícias do Trigo Pão para Hot Dog, Café com Leite Integral. Обед: Arroz com Cenoura, Caldo de Ossos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Перекус/Другое: Max Titanium BCAA 2400, Max Titanium Femini Whey Morango. подробнее ...