SU Mota- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя SU Mota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

1290 ккал

Жир: 51,00г | Белк: 86,51г | Углев: 123,39г. Завтрак: Mamão, Café com Açúcar, Président Creme de Ricota Light, Queijo Branco, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Обед: Jiló, Brócolis, Acelga, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bife de Carne de Vaca, Acelga, Brócolis, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pastel de Carne, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Branco, Melancia. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SU Mota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SU Mota- Журнал, 02 сен 21

Оставить свой Комментарий

SU Mota-Изменение Веса