Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
borchesbethania
Журнал
02 сен 21
borchesbethania- Журнал, 02 сен 21
Параметры Пользователя borchesbethania
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2021:
1452 ккал
Жир: 45,51г | Белк: 85,00г | Углев: 181,69г.
Завтрак:
Tangerinas, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Abacate, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha.
Обед:
Laranjas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango, Feijão Preto, Tomates, Alface.
Ужин:
Ovo (Inteiro), Canela, Abacaxi, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Folhas, Seara Hambúrguer Texas.
Перекус/Другое:
Maçã, Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa, Panqueca de banana.
подробнее ...
1802 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
borchesbethania-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю