purple_rose_3- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя purple_rose_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021

137,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

1607 ккал

Жир: 77,16г | Белк: 85,11г | Углев: 143,56г. Завтрак: Orange, Breakfast Smoothie. Обед: Watermelon , Great Value Deluxe American Cheese, Deli Sliced Ham, Kraft Mayo Packet, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns. Ужин: Land O'Lakes Salted Butter, Trader Joe's Frozen Shelled Edamame, Hatfield Texas Smokehouse Boneless Pork Roast, French's Honey Dijon Mustard, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Great Value Original Ricotta Cheese, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g). Перекус/Другое: Kirkland Signature European Cookies with Belgian Chocolate, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Dove Dark Chocolate Eggs. подробнее ...

3418 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purple_rose_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purple_rose_3- Журнал, 02 сен 21

Оставить свой Комментарий

purple_rose_3-Изменение Веса