dharhkho.- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя dharhkho. | < Предыдущая Запись |Следующий >

150 gramos griego
28 gramos ( nuez, Almendra)
2 gramos canela

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

3028 ккал

Жир: 182,42г | Белк: 259,27г | Углев: 89,61г. Завтрак: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Yogur Griego Natural, Frutos Mezclados Secos Tostados, Café. Обед: Valio Profeel Protein Snack Mango y Vainilla, García Baquero Queso Semicurado, Ubago Migas de Bacalao, Pepino, Berenjena, Almendras. Полдник: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Arándanos Enteros , Protein K The Protein Bread, Hacendado Almendra Natural, De Nuestra Tierra Cecina. До Ужина: Gold Nutrition Low Sugar Protein Bar Salted Chocolate , Luker Chocolate 100%. Ужин: Hacendado Nuez Mondada, El Arbol Aguacate, Hacendado Ventresca, Berenjena, Calabacín. Перекус/Другое: Ultimate Stack Creatina, MyProtein Caseína Micelar, Hacendado Yogur Griego Natural, Blanxart Chocolate Negro Guayaquil 95% . подробнее ...

2918 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 40 минуты, HIIT - 24 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Mi merienda de cada día 💪🏻

02 сен 21 написано членом: Elirapallo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dharhkho.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dharhkho.- Журнал, 02 сен 21

Оставить свой Комментарий

dharhkho.-Изменение Веса