kuriza@gril- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя kuriza@gril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2021

54,1 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

2114 ккал

Жир: 76,07г | Белк: 73,72г | Углев: 265,37г. Завтрак: Золотая Долина Варенье из Сливы, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Обед: Зеленая Точка Бефстроганов из Курицы с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: ВкусВилл Баба Ромовая, Кофе, Обычное Пиво. Перекус/Другое: Абрико Топинг Карамельный, Коломенское Батон Нарезной, из Лавки Блю Чиз, Alpro Barista for Professionals Soya, Кофе. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 24 минуты, Стоять - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuriza@gril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuriza@gril- Журнал, 02 сен 21

Оставить свой Комментарий

kuriza@gril-Изменение Веса