anishe- Журнал, 02 сен 21

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

yeah

82,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2021:

1460 ккал

Жир: 53,14г | Белк: 52,88г | Углев: 197,06г. Завтрак: Marmelade, Frischkäse, Mestemacher Walnuss-Brot. Обед: Nutella Nutella, Weißbrot, Käse, Nudeln (Gekocht), Orto Mio Gegrillte Paprika, Rote Beete Salat. Ужин: TiP Apfelschorle, Tomaten, Gekochtes Ei, Käse, Vollkornbrot, Weißbrot. Перекус/Другое: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Kaffee mit Milch, Äpfel. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 02 сен 21

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса