iza210- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя iza210 | < Предыдущая Запись |Следующий >

foram meses de paciencia e constancia. tiveram dias mais complicados c exagero e culpa.muitos pensamentos do tipo"é muito difícil,eu nao consigo" mas fui persistente e confiei no meu processo,no fim valeu a pena.confie no seu processo que o resultado virá!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1436 ккал

Жир: 45,48г | Белк: 56,36г | Углев: 204,50г. Завтрак: Maçãs Fuji, Natural Life Semente de Chia, Porto Alegre Queijo Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Обед: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Ужин: Ovo, Padaria Pão Francês, Bananas. Перекус/Другое: Laranjas, Cobertura Glacé de Chocolate, McDonald's Casquinha Mista (Chocolate e Baunilha) . подробнее ...

414 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

583 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 44

Комментария

incriveeell.. Ta maravilhosaaa

01 сен 21 написано членом: letysnts

Parabéns pelo trabalho. Excelente resultado.

01 сен 21 написано членом: Daniel171282

👏🏼👏🏼

01 сен 21 написано членом: Emily_thaays

🤗🤗🤗

01 сен 21 написано членом: Bacana 😎 2022 🇧🇷

eu penso muito tudo isso, obrigado pelo apoio

01 сен 21 написано членом: Talita_ limma

Em quantos meses essa mudança?

01 сен 21 написано членом: vargashenrique4

Parabéns, ficou top o shape 👏🏾👏🏾👏🏾

01 сен 21 написано членом: Myllas100

Parabéns ! é visível que este corpo está sendo bem cuidado! 👏🏻👏🏻👏🏻

01 сен 21 написано членом: FJMPontes

💪💪

01 сен 21 написано членом: Anderson Muniz0

👏

01 сен 21 написано членом: Paula Vieira.

tá top e super top! parabéns 👍

02 сен 21 написано членом: Monesi~

antes ela ja estava muito bem.

02 сен 21 написано членом: Fábio santos38

já estava com um resultado bom no início. posteriormente ficou melhor ainda. parabéns pelo esforço. Deus abencoe a todos

02 сен 21 написано членом: tininho1010

quais exercícios fazia?

02 сен 21 написано членом: tainaraAne

mil parabéns

02 сен 21 написано членом: valkiria1972

Perfeita parabéns!! Como conseguiu esse resultado, foi com nutri ? Quanto tempo levou?

02 сен 21 написано членом: cris.brenelli

Está ótimaaaa!!! 🦋E vi que suas refeições foram bem básicas, muito legal!! 👍🏻👍🏻👍🏻Top🥬🍞🍌🍠🍳

02 сен 21 написано членом: samsaude

Parabéns!

02 сен 21 написано членом: Amandapr1191

Great 💪

02 сен 21 написано членом: Sees DJ

parabéns! já era gata, ta mais ainda!

02 сен 21 написано членом: Letmendess

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iza210-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iza210- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

iza210-Изменение Веса