Kaushalg- Журнал, 09 июл 14

Параметры Пользователя Kaushalg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2014

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2014:

929 ккал

Жир: 27,59г | Белк: 87,00г | Углев: 81,45г. Завтрак: Coriander, Gloria Jeans Long Black (Regular), Grapefruit Juice, Fried Egg , Tomatoes. Обед: Lean Cuisine Balanced Serve Creamy Chicken & Basil with Spaghetti. Ужин: Apples . Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kaushalg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kaushalg- Журнал, 09 июл 14

Оставить свой Комментарий

Kaushalg-Изменение Веса