Isabel_Loz- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя Isabel_Loz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1889 ккал

Жир: 100,70г | Белк: 100,44г | Углев: 153,28г. Завтрак: Huevo Revuelto, HEB Germinado de Alfalfa, FUD Jamón de Pavo, Calabaza. Обед: Queso Oaxaca, Calabaza, Camarones al Vapor o Hervidos, Fresas, Miel, Leche Entera, Bolillo. Ужин: Almendras, Nuez, Pan Dulce, Cos o Lechuga Romana, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Barbacoa, Norteñas Tostadas. Перекус/Другое: Kellogg's Corn Flakes Original , Plátano, Leche (Leche Entera), Lala Queso Panela, Guacamole. подробнее ...

2811 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Gym - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isabel_Loz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isabel_Loz- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

Isabel_Loz-Изменение Веса