Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
biancapolli
Журнал
01 сен 21
biancapolli- Журнал, 01 сен 21
Параметры Пользователя biancapolli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021
92 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2021:
1170 ккал
Жир: 36,33г | Белк: 87,46г | Углев: 128,38г.
Завтрак:
Parmalat Leite UHT Integral, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela.
Обед:
Hortifruti Manga Tommy, Rúcula, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Growth Supplements Maltodextrina , Água.
Перекус/Другое:
Queijo Minas, Adria Torrada Tradicional, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Papaia.
подробнее ...
2644 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
biancapolli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю