Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Andrea Fangel
Журнал
01 сен 21
Andrea Fangel- Журнал, 01 сен 21
Параметры Пользователя Andrea Fangel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Perdi o foco, deixei o barco correr: peso subiu quase 2kg. Não é esse o objetivo. O objetivo é MANTER (eu sabia que era difícil 🙄). Segunda última voltei a registrar TUDO controlar calorias e pedalar.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2021:
1381 ккал
Жир: 73,77г | Белк: 105,56г | Углев: 80,18г.
Завтрак:
Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Queijo Prato, Itambé Requeijão Cremoso, Mamão Formosa, Abacate, Ovo.
Обед:
Alface Americana, Ovo, Queijo Mozzarella, Tomates.
Ужин:
Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Abóbora, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Перекус/Другое:
Danone Yopro 25G High Protein Baunilha, Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Queijo Branco.
подробнее ...
1309 ккал
Упражнение:
Калланетика - 2 часа и 40 минуты, Apple Health - 21 часа и 20 минуты.
подробнее ...
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
Vai perder rapidinho, geralmente é retenção de líquido. Bem vinda de volta, sem neura e beba água :)
03 сен 21 написано членом:
Polly W. Lira
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Andrea Fangel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю