betapitombeiraborel- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя betapitombeiraborel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

494 ккал

Жир: 23,40г | Белк: 15,48г | Углев: 59,25г. Завтрак: Café, Nestlé Iogurte de Morango. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Suco de Laranja Natural. Ужин: Chá (Infusão), Pasta de Amendoim. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betapitombeiraborel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betapitombeiraborel- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

betapitombeiraborel-Изменение Веса