mingram- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back from vacation time to get serious on my weight before fall weather move in.

114,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1091 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 117,40г | Углев: 71,47г. Завтрак: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Ужин: Kroger Taco Shells (Super Size), Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Pretzel Rods. подробнее ...

3723 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 33 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса