German93- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021

96,7 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1888 ккал

Жир: 57,01г | Белк: 105,79г | Углев: 228,13г. Завтрак: Epica Йогурт Овсяные Хлопья с Мёдом и Корицей, Клюква, Черника, Малина, Кофе, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Ужин: Ролл с Курицей. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Горчица, Жареная или Запеченная Курица, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин, Сыр Пармезан (Твердый). подробнее ...

675 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса