ClementHaoDai- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя ClementHaoDai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

2446 ккал

Жир: 92,43г | Белк: 160,61г | Углев: 219,39г. Завтрак: 7-11 熱美式(中), 7-11 大冰美. Обед: Kirkland 香烤綜合堅果, 紅蘿蔔, 美心香滑奶黃月餅, 健康廚房和風柚子醬, 小黃瓜, 全聯結球萵苣, 全聯雞胸肉去皮, 義美傳統板豆腐, 雞蛋. Ужин: 全家大杯冰美式, 全家鮪魚細卷, 台畜迷迭香雞胸肉 (100克), 全家茶葉蛋（全家）, 全家松露蕈菇風味牛肉堡. Перекус/Другое: 全家吉比花生酷繽沙, 蔥油餅, 光泉光泉無加糖濃豆漿. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 50 минуты, 徒手肌力 - 33 минуты, Отдыхать - 17 часа и 37 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClementHaoDai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClementHaoDai- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

ClementHaoDai-Изменение Веса