Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiggerlili1
Журнал
01 сен 21
tiggerlili1- Журнал, 01 сен 21
Параметры Пользователя tiggerlili1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2021
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2021:
899 ккал
Жир: 29,78г | Белк: 56,60г | Углев: 98,12г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Oatmeal, Young Green Onions, Tesco Celery Sticks, Green Peas (Frozen), Tesco Frozen Sweetcorn, Mixed Nuts, Cucumber, Baby Carrots, Tesco Radish.
Ужин:
Snow or Sugar Snap Peas, Tesco British Brussels Sprouts, Veetee Sticky Rice, Loyd Grossman Balti Curry Sauce, Chicken Breast Meat.
Перекус/Другое:
Chef Select Traditional Pasties, Vegemite Yeast Extract, Belvoir Ginger Cordial , Tesco British Celery Sticks, Tesco Sweet Chilli Houmous.
подробнее ...
1702 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiggerlili1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю