Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
blaz989
Журнал
01 сен 21
blaz989- Журнал, 01 сен 21
Параметры Пользователя blaz989
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
To było do przewidzenia 🙄
57 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2021:
1116 ккал
Жир: 53,88г | Белк: 59,91г | Углев: 98,13г.
Завтрак:
Kawa z Mlekiem.
Обед:
Lays Z Pieca o Smaku Serka z Dymką, Jajko na Twardo, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Majonez, Tortilla.
Ужин:
Biedronka Tiramisu, Jajko Sadzone, Mizeria, Domowe Młode Ziemniaki.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nie łam się. Będzie lepiej!!
01 сен 21 написано членом:
WALDEK74
Oo dzięki Waldek 👍🏻☺️ Pozwoliłam sobie na zbyt wiele. To moja aktualna postawa do słodyczy 🙅🏼♀️🙅🏼♀️🙅🏼♀️🤣
01 сен 21 написано членом:
blaz989
Mnie też do nich ciągnie. Walczę ze sobą codziennie 😁😁
01 сен 21 написано членом:
WALDEK74
Jesli juz Was bardzo mocno ciągnie, polecam 3 sztuki daktyli suszonych. To też cukier, ale przynajmniej są witaminki i blonnik. 😘
01 сен 21 написано членом:
truskawka1981
Truskawka żeby tak można było zjeść 3 szt i skończyć 🤣🤣
01 сен 21 написано членом:
Renata Wisniewska
Truskawka nie przepadam za daktylami 😂🤣 ale z natury jestem upartym człowiekiem więc jakoś dam se radę 😅👍🏻
01 сен 21 написано членом:
blaz989
A jak Twój IF? Dalej trzymasz ?
01 сен 21 написано членом:
natiii55
Witaj w klubie tylko u mnie 4kg 😭
01 сен 21 написано членом:
haha01wg
I opanować się nie mogę
01 сен 21 написано членом:
haha01wg
blaz dasz radę 💪, trzymam kciuki 😉
01 сен 21 написано членом:
Nadia;
Natiii jest cały czas raz dłużej raz krócej zależy od dnia 🙂
01 сен 21 написано членом:
blaz989
haha01wg dasz radę! Czasem potrzeba więcej czasu👍🏻🙂 Nadia dziękuję 😘
01 сен 21 написано членом:
blaz989
❤️
02 сен 21 написано членом:
haha01wg
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
blaz989-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю