Elirapallo- Журнал, 01 сен 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Venga… 🤣 vamos 👏🏻 que me voy el 11 a ver si consigo irme en 70k

73,7 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2021:

1266 ккал

Жир: 80,17г | Белк: 103,00г | Углев: 31,42г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Café, Huevo, Nueces. Обед: SPAR Gazpacho Tradicional , Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Jamón Serrano. Ужин: DIA Chuleta de Pavo al Ajillo, SPAR Gazpacho Tradicional. Перекус/Другое: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Hombro tríceps y Abss 💪🏻 - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 01 сен 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса